k_larabell (k_larabell) wrote,
k_larabell
k_larabell

Category:

Моделирование коленей

 Прошло три недели с тех пор, как я в буквальном смысле взяла себя в руки, чтобы хоть немного оздоровиться.

Первоначальная цель достигнута - чувствую себя намного лучше, результаты закрепляются день ото дня. Вот уже неделю у меня ни разу не повышалось давление более чем на 140 верхнее, оно держится сейчас в пределах от 121 до 138. Появилась лёгкость, подвижность, бодрость с утра и до самого вечера. Прекратились головные боли, хроническая усталось, вялость, нормализовался сон.

С помощью дыхательных упражнений бодифлекс живот подтянулся, как и другие внутренние органы в районе живота, и я уменьшилась в объемах на один-два размера (с 56-го три недели назад) и уже даже визуально стала стройнее. Вес пока стабильно держится в районе 93 кг (вместо плавающего 95-96), но по внутренним  ощущениям кажется, что я сбросила больше. В зеркало стало приятнее на себя смотреть и появилось чувство лёгкой гордости за себя.:)

Ежедневный массаж и несложные упражнения тоже чётко делают своё дело - правое колено, раньше едва двигавшееся от боли и онемения, особенно после сна и долгого сидения за компьютером или в транспорте, теперь уже практически не болит, стало подвижным, я нормально на него наступаю, поднимаюсь на носочки, могу теперь глубоко приседать. Ещё пока не слишком сильно его напрягаю, главное, что появилась свобода движения вообще, несколько раз могу присесть-встать, раньше это было немыслимым.

Так же точно массажем я разработала правый голеностоп, убрала вручную болезненное и горячее на ощупь уплотнение на стопе, увеличила подвижность и этого сустава тоже. И теперь наслаждаюсь нормальной ходьбой, когда можно наступать на обе ноги, не испытывая боли и дискомфорта - даже на цыпочках можно походить.:) . Сразу захотелось ещё больше двигаться, ходить. По лестнице до четвёртого этажа подниматься и спускаться стало в разы легче, чем раньше. В общем, теперь я на себе убедилась, что и в 60+ вполне можно остановить старение и одряхление и даже улучшить состояние тела, сбросив по внутренним ощущениям несколько лет долой. И даже самостоятельно некоторые диагнозы снять без врачей и таблеток.

Никого не агитирую и не призываю бойкотировать свои болезни или медицинские услуги, ни в коем случае! Мой опыт - только мой и я сама ответственна за состояние своего здоровья. Просто провожу на себе эксперимент.:)

А теперь мне захотелось немного смоделировать, вылепить себе более стройные колени.:) В молодости они у меня были довольно симпатичные, аккуратные.:) И от массажа уже сейчас стали прорисовываться более рельефно над общей столбообразной массой, в которую со временем превратились мои ноги... Ведь я уже воочию смогла на себе убедиться, а главное поверить, что можно сделать, просто регулярно и усердно работая одними руками, без какого-то медицинского вмешательства, мазей, препаратов... Главное - желание. А оно у меня теперь есть.:) И я знаю, как этого добиться. Попробую до лета подтянуть ноги и коленки и стать стройнее и ещё здоровее.:)

Ну и несколько видео... "Нет страшным коленкам!" от Малышевой -


https://www.youtube.com/watch?v=9iica4h-U8s

Корректирующий массаж коленей от профессиональной массажистки -


https://www.youtube.com/watch?v=OsOUlkdotDA

Ну и упражнения для коленей от симпатичной сексуальной девушки:)) -


https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&v=pXYXYlB-reg


  Специально под видео дублирую ссылки, если вдруг не открывается что-то или недоступен их просмотр с моей страницы.

Всем здоровья, прекрасного самочувствия и стройных ножек!:)



Tags: здоровый образ жизни, здоровье души и тела, хочется попробовать
Subscribe

  • Землетрясение в Ялте сегодня ночью

    Только что появилось видео на ютубканале Капитан Крым. Из описания под видео - В Ялте произошло землетрясение. Случилось это ночью, было два…

  • Крым 2021 - мурашки по коже...

    Специально для тех, кто обеспокоен проблемой водоснабжения в Крыму. Не пропустите. Крымчане доедают последних медуз, запивая их морской водой!..:))…

  • Крым снова заполняется людьми - даже зимой!:)

    Новогодне-рождественская Ялта - людей, на Набережной, как на демонстрации.:) Очень приятно видеть, как меняется облик крымских курортов, мы столько…

promo k_larabell апрель 27, 2013 11:11 32
Buy for 30 tokens
Мои правила достаточно просты: 1. Ваши статьи не должны нести в себе призывы антиобщественного характера. 2. Исключается размещение статей, имеющих оскорбительный тон по отношению к хозяйке журнала и её друзьям и гостям. 3. Не допускается наличие в статье ненормативной лексики в открытом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments