k_larabell (k_larabell) wrote,
k_larabell
k_larabell

Category:

Пища Богов, спартанцев и долгожителей

"Обитатели дома, в котором нет фиников, — голодные."
(восточная мудрость)***





Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
* Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.

* Финики не обрабатывают серной кислотой.

* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.

* Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.

* В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Салат из фиников и мандаринов


Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпфрута.


— Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.

— Финики нарезать кружками.

— Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.

— Имбирь очистить и измельчить.

— Мяту вымыть, обсушить.
— В небольшой кастрюльке вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин.

— Влить грейпфрутовый сок

— Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.
Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.


Нашла в ленте - http://sijanie-roz2012.livejournal.com/3811714.html


Tags: здоровый образ жизни, приятного аппетита!
Subscribe

promo k_larabell april 27, 2013 11:11 32
Buy for 30 tokens
Мои правила достаточно просты: 1. Ваши статьи не должны нести в себе призывы антиобщественного характера. 2. Исключается размещение статей, имеющих оскорбительный тон по отношению к хозяйке журнала и её друзьям и гостям. 3. Не допускается наличие в статье ненормативной лексики в открытом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments