k_larabell (k_larabell) wrote,
k_larabell
k_larabell

Category:

Сама себе психотерапевт

    Последние два дня почти сплошной негатив...  Происходит то, что сильно лишает равновесия.  Увидела в пятницу своего бывшего, началась ностальгия по прошлой семейной жизни... Потом в этот же вечер шла по улице домой и на ступенях школьного двора увидела лежащего на земле парнишку лет 14-16 от роду, пьяного до беспамятства...Сначала прошла мимо, но потом вернулась, проверила пульс - живой... Неподалеку группа подростков. Подошла, спросила про парня, а они тоже все в разной степени опьянения - и ребята, и девочки... Сразу пресекли мою попытку вмешаться: "Все нормально, тетя... Его друг пошел домой..." Поняла, что за родителями пацана. Ну, ладно, пошла себе домой, а сердце не на месте... Пятница, вечер, кругом полно пьяного народа, в основном, те же подростки... Все нормально, тетя... Все как обычно... Нормальный отрыв в конце рабочей недели. Народ отдыхает... Все нормально...
     Прихожу домой - узнаю, что друг поместил мой пост "Когда мужчины перестанут бояться женщин..."  в сообщество "Man and woman" и уже вовсю идут комментарии. Открываю - мама дорогая!  Что свора злых собак набросились, аж под ложечкой заныло сначала от такого потока недоброжелательства... Но взяла себя в руки и начала отвечать на комментарии. Показалось - лихо так всех раскидала!..  Но позже поняла, что не надо было становиться на ту же базарную доску, отвечая в том же тоне... Получилось, что обесценила сама же ответами свою статью... Учиться еще да учиться... Правда, был один голос в мою поддержку... Заглянула в его журнал, а там пост про то, как американский врач рассказывает и в видеоролике показывают, как делают аборт, и на УЗИ все видно, как это происходит... Я смогла посмотреть только начало немного, потом душа моя взвыла от боли... Да, зрелище не для слабонервных. Ни одного комментария...
    И вечером этого же дня меня просто доконали рассуждения близкого мне человека о том, что нас всех планомерно, по программе уничтожают, чтобы оставить жить на земле 10 миллиардов людей вместо 60... Иначе Земля погибнет. Приводил статистику из Интернета... И что быть богатым сейчас просто преступление, и летать на самолетах - значит губить планету... Пыталась что-то возразить, но он сказал, что если буду перебивать, то с размаху врежет мне разделочной кухонной доской по башке, в шутку, конечно... :)) Ну какие уж тут возражения?.. Сижу, молча слушаю и думаю: "Ну хорошо, а что делать-то, если даже допустить такой расклад, как жить с этим знанием дальше?... Смириться и тихо помереть?..  Правда, потом он и сам извинялся за этот бред. А мне было жаль его очень... Ведь и самому тошно от такой информации... Верю, такого сейчас в Интернете полным- полно. Но стараюсь не читать - зачем?
    И после всех этих событий меня накрыло окончательно... Депресняк жуткий... Опять боль и одиночество... Очень не люблю это состояние... Раньше зависала очень надолго... Теперь по опыту знаю, что самое лучшее в такой момент - пойти, например, что-нибудь поделать в огороде.... Хотя не хочется вообще НИ-ЧЕ-ГО... Но именно сегодня дочка привезла внуков на каникулы. Нельзя на них вешать свой депресняк. Тупо поволокла себя на огород пропалывать сорняки. И, как обычно, руки работают, а в голове идет свой процесс.
    Вот, думаю, ну почему все так,а? Только что было все так хорошо, столько радости... И тут же - будто ураганом снесло... Хотя, в общем-то, это все - мое восприятие, проекции ума. Ведь просто раньше, пока чего-то не видела, не слышала - была спокойна и счастлива и жизнь была прекрасна. Но это же не значит, что всего этого и многого другого в мире не было. Все было, как всегда, вперемежку. Просто я НЕ ДУМАЛА об этом... Вспомнила, что читала книгу Экхарда Толле "Новое небо, новая земля" - там он говорит, что у нас всех есть тело боли и мы носим глубоко в подсознании разные страхи. И, когда, испытываем страх, то оживает наше тело боли, заставляя
реагировать нас в ответ. Мы все боимся боли. Это нормально, потому что мы живые. Это входит в программу выживания. А что мы делаем, чтобы боль не испытывать? Избегаем ее всеми доступными средствами: обезбаливаем физическую боль лекарствами, а душевную боль заглушаем кто чем - равнодушием, цинизмом, агрессией, религией, алкоголем, наркотиками, сексом, работой, детьми... Можно этот список продолжить, но вывод один -  уходим от боли. Желание избежать во что бы то ни стало и тем самым загнать свою боль как можно глубже. Поэтому она (боль) время от времени при " благоприятных" обстоятельствах возникает вновь и вновь. И мы, желая жить в радости и покое, ради своего комфорта меняем ненужные обстоятельства в жизни - работу, место жительства, партнеров... И все это нормально.  Жизнь ведь как зебра - полосатая... И поэтому успокаиваем себя снова, зная, что все пройдет. И проходит. Чтобы опять возникнуть. И так круг за кругом... Но можно ведь наоборот - попробовать пойти навстречу своей боли и понять, отчего она именно сейчас возникла, какой страх за ней стоит.  
    И вот такая готовность пойти своей боли навстречу, не из тупого садо-мазо, а просто, чтобы узнать, какие страхи прячутся за таким состоянием, когда душа болит - я думаю, это самый эффективный метод излечения от любой депрессии. Причем, лучше меня самой, пожалуй, никто не сможет этого сделать. Если быть честной перед самой собой.
     Итак, вынимаю из потайных уголков души, как из старого сундука свои страхи и рассматриваю их на свет на предмет пригодности...
    Вот самый знакомый и больной страх - быть одинокой, нелюбимой, никому не нужной... Стоп! А зачем мне быть кому-то нужной? Возраст уже такой, что замуж мне выходить не надо - зачем? Замужем была, детей нарожала, вон, внуки уже есть... И поэтому зачем мне кому-то стараться понравиться? - Только самой себе! Значит, польза первая - можно не зависеть от чужого мнения на свой счет. Важно только самоуважение. Или стараться понравиться ради секса? Слава Богу, и в этом с возрастом потребности все меньше и можно прекрасно без него обходиться. Сублимировать эту энергию в творчество, например... Значит, еще одна польза. И что значит - никому не нужна? Себе нужна, детям и внукам своим...  И душа еще такая молодая да искристая...  Боже мой!  Да вот ведь получается, что бояться -то тут нечего! А раз нечего бояться, то мое тело боли стало меньше хотя бы на один страх.  Значит, я могу сама уменьшать это самое тело боли, которое время от времени просыпается во мне и начинает душить... И, значит, я сама хозяйка своим страхам и другим состояниям? Ух, ты!... Ну, вот, я снова готова жить и радоваться жизни!.. И наслаждаться каждым ее моментом, растягивая по своему усмотрению это удовольствие...
Tags: Мир Женщины
Subscribe

promo k_larabell april 27, 2013 11:11 32
Buy for 30 tokens
Мои правила достаточно просты: 1. Ваши статьи не должны нести в себе призывы антиобщественного характера. 2. Исключается размещение статей, имеющих оскорбительный тон по отношению к хозяйке журнала и её друзьям и гостям. 3. Не допускается наличие в статье ненормативной лексики в открытом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments