k_larabell (k_larabell) wrote,
k_larabell
k_larabell

Как возникают навязчивые состояния?

    Я сама попала сейчас в такую полосу и хочу вести репортаж из этой "горячей точки". По живым следам. Очень нужно разобраться. Потому что сами по себе навязчивые идеи не представляют особо важной темы для размышления - ну подумаешь, все проходит, пройдет и это... Но они ведь имеют последствия, эти самые состояния.  И последствия весьма неприятные в виде становящейся уже хронической бессонницы, сбоев ритма сердца, перепадов настроения от эйфории до апатии. Кому не знакомы все эти явления? Я думаю, что любой, даже самый разумный человек хоть однажды в жизни попадал под прессинг навязчивого состояния.

   И мне надоело зависать, поэтому решила сделать перезагрузку, как в компе, включить программу антивирус и обнаружить, откуда "выросли ноги" у этой терзающей меня в последнее время проблемы. Итак, я решила узреть корень - как обычно, впрочем...:)) 
 

 Я заметила, что в моем случае чаще всего начинается с какого-нибудь неосуществимого желания, с заведомо высокой планки, которую я вроде ни с того, ни с сего ставлю перед собой и с типично Овновским упорством пытаюсь её преодолеть. Сначала виртуально в своей голове. Например, подумала о том, как здорово на старости лет поселиться в домике возле моря. Ну подумала и подумала. Я и раньше думала на эту тему, но примерно в таком ключе типа: "А хорошо было бы слетать на Луну"...:) А тут ведь вдруг эта же самая идея показалась не такой уж и неосуществимой...

   И стала вырисовываться даже схема плана примерных действий. Но в этом плане все же есть трудные пунктики. Например, где бы взять денег на доплату в разнице стоимости жилья у моря и моим - тоже, в общем-то,  у моря... но, как минимум, километрах в 50 от него.:)) Начинаю рассматривать варианты один другого диковиннее, по нарастающей - вплоть до поездки за рубеж поработать пару-тройку лет. 

   Начинаю обдумывать именно этот вариант с максимальной настойчивостью - лезу в интернет, ищу сайты с предложениями работы, прикидываю, как и что я смогу сделать для осуществления этого варианта. И, как правило, упираюсь в тупик, изрядно измучив себя своим мозговым штурмом.

   Это описание того, как происходит в случае одной навязчивой идеи, а если их несколько? Когда они все собираются в одну кучу и начинают устраивать такой бедлам, от которого просто "рвёт крышу"... Особенно, если добавляется страшилка "никогда": "Ах, я НИКОГДА!!! не смогу сделать то-то и то-то, поехать туда-то и туда-то, встретить того, кого...  И вот тут-то и начинается самое неприятное... Казалось бы, я довольно здравомыслящий человек - ну, во всяком случае, очень хочется надеяться! :)) И я пытаюсь сказать своим мыслям, своим скакунам: "Так, стоп, стоп, ребята! Все успокоились и разошлись по местам..."

   И даже удаётся создать видимость относительного порядка, особенно, когда отвлекаешь себя работой какой-нибудь. Но это днём. А ночью... Ночью они ведут себя, как в палате для буйнопомешанных...:))) И начинается тихий кошмар. Вот я лежу, изрядно уставшая, уже почти засыпаю, но тут... та-да-да-дам! - яркой вспышкой какая-нибудь затаившаяся мысль, которая прямо-таки ждёт, когда я начинаю засыпать, как ничего не подозревающее невинное дитя... Откуда ни возмись выскакивает идея, как разбойник из-за угла, с суперпредложением на предыдущие размышления и поиски вариантов для моей идеи "фикс". И да, на какое-то время овладевает моим вниманием. Потом, опомнившись, я ей говорю:"Слушай, давай спать, завтра утром подумаю тебя, утро вечера мудреней"...

   Но не тут-то было... Она ведь нахально возвращается: "А если сделать так...". Я начинаю потихоньку выходить из себя (вот ведь..!) - начинаю хитрить - следить за ней безучастно... несколько мгновений, потом снова увлекаюсь этим потоком... И через какое-то время понимаю, что сон мой обиделся на меня и ушёл. По-английски, не попрощавшись. О, он такой капризуля, этот мой сон! Чуть что не так - соскочил и убежал в неизвестном направлении. И бесполезно ждать, лежа в темноте и уставившись в потолок - он любит заходить внезапно сзади и закрывать своими бархатными ладошками мои глаза. Всегда внезапно... Такой уж он чудик...:))

   Я не играю с ним в прятки. Я ведь давно уже взрослая и мне видны все эти уловки, как на ладони... Я вздыхаю и иду... к компу - а вы куда подумали? Ну, конечно, если бы я курила, то пошла бы курить на улицу и смотреть на звёзды... Но я не курю. Поэтому  отработанным до автоматизма движением - "тыц" на клавишу включения и начинаю нехотя бродить по интернету, сама не зная, чего я там ищу - просто тыняюсь, как по городской бессонной улице... Вижу горящие огоньки, зовущие то в одну, то в другую сторону... Но мне ничего уже не хочется, потому что ночь, потому что я устала до чёртиков, а этот зловредный сон опять надумал играть со мной в прятки...

   И я сижу и безучастно слежу за мельканием кадров какого-нибудь ролика... боже, как всё надоело!... и жду его, как ждут близкого человека с работы, зная, что волноваться нельзя, себе же хуже. Просто вот так терпеливо и безучастно, ощущая только свою усталость и грусть. Они всегда в такой момент сидят рядом, как лучшие друзья. Сочувствуют... И я уже давно к ним привыкла и даже благодарна за эту преданность.:)  И вот совсем неожиданно приходит тот, кого я так терпеливо ждала, берет сзади за плечи и шепчет мне: "Пойдем..." И я быстро всё сворачиваю, боясь нарушить его мягкую обволакивающую расслабленность и покорно отдаюсь в его власть - во власть своего сна...

   И всё бы ничего, но вскоре после периодически повторяющихся одних и тех же бессонных ночей я чувствую, как возмущенно стучит в мою грудь сердце мне изнутри: "Эй, ты что там вытворяешь, а? Я не могу работать в таких условиях! Я устрою забастовку, узнаешь у меня тогда, почем фунт настоящего лиха!" Я ему очень вежливо говорю:"Тссс! Тише, милое, не барабань так сильно, я и так всё слышу. Хочешь выпьем с тобой? Ты что предпочитаешь - валерьянку, корвалол или, может, валидольчику под язык?"...

   Так вот и находим пока общий язык. И я рада бы что-то изменить во всем этом, да вот не всегда знаю - как?  Наверное, надо избавляться от своих навязчивых желаний, не строить проекты на будущее, а учиться соскальзывать в момент ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Под бурные протесты ума, который тут же подсовывает ядовитую мыслишку: "Что, хочешь стать совершенно примитивной, да?"

   Да. Хочу. Как Форест Гамп. Найти бы вот только эту кнопку: "Вкл/Выкл" для мыслей, чтобы когда надо "Вкл", а когда хватит уже думать, - то "Выкл"... И отлично просто было бы!  Эй, вы, там наверху - недоработочка вышла: создали такой совершенный механизм, а кнопку спрятали...:))) Вот и мучайся и ищи её всю жизнь...            

Tags: мысли вслух
Subscribe

promo k_larabell april 27, 2013 11:11 32
Buy for 30 tokens
Мои правила достаточно просты: 1. Ваши статьи не должны нести в себе призывы антиобщественного характера. 2. Исключается размещение статей, имеющих оскорбительный тон по отношению к хозяйке журнала и её друзьям и гостям. 3. Не допускается наличие в статье ненормативной лексики в открытом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments