ромашки

Забота о мышце души

Очень хороший ютьюб-канал "Здоровье Нации - Антон Шахманов" - https://www.youtube.com/channel/UCJzvDgAyKuoheXecydNommQ

Наконец-то я смогла сложить 2+2.:) То есть, с помощью инструктора по йоге Антона Шахманова установила связь между болями в области желудка и пояснично-подвздошной мышцей. Раньше я думала, что у меня какие-то проблемы с желудком, поджелудочной,  почками, коленями и связывала это с понятием "старость - не радость". Но, как ни странно, анализы у меня более менее нормальные для моего возраста. С моим негативным и часто наплевательским отношением к медицине, думала, что я умнее всех и занималась самолечением - ну проще говоря искала способы облегчить состояния в интернете, покупала какие-то таблетки "от ноги и головы" и принимала их пару-тройку раз. Это и было моё "лечение":)

 Когда стала регулярно выполнять упражнения на  поднимание рук и вытягивания позвоночника, то вскоре заметила,Collapse )
promo k_larabell april 27, 2013 11:11 32
Buy for 30 tokens
Мои правила достаточно просты: 1. Ваши статьи не должны нести в себе призывы антиобщественного характера. 2. Исключается размещение статей, имеющих оскорбительный тон по отношению к хозяйке журнала и её друзьям и гостям. 3. Не допускается наличие в статье ненормативной лексики в открытом…
Гурзуф

Очарование зимнего Крыма

  Набрела совершенно случайно и ахнула... Чуть поменялись краски и ракурсы - и уже то, что давным-давно привычно глазу, видишь как-то иначе - как будто совсем другая реальность...
Покой и движение одновременно. Взгляд художника и возможности техники.
Красота и восторг!



Collapse )
лотос

Волшебная дата - 12.02.2021

   В этом году, как и в прошлом (02.02.2020) снова наступила волшебная зеркальная  дата, да ещё и совпавшая с Китайским Новым годом!:)
А значит, всем, кроме самых отъявленных пессимистов и Фом неверующих, можно загадывать свои самые лучшие и сокровенные желания и строить планы на будущее!.. Самая подходящая дата для апгрейда и перезагрузки устаревших ментальных программ.:)
Следующая такая дата теперь уже будет только через 100 лет - 12.12.2121. Доживут не только лишь все...(с)

  Значит так - всё загадать, обязательно записать, положить конверт и запечатать, а когда сбудется, то сверить с написанным и подвести итоги.:)  И да! Пусть всё, что вы загадаете, непременно сбудется, исполнится самым наилучшим образом и даже лучше!:)



https://www.youtube.com/watch?v=zLnJr5Pbu1c
ММ

Что умеют простые китайские девочки

 Какой мне чумовой видосик попался, ребята!:)

  Миленькая китайская девочка своими собственными нежными девичьими ручками из всякого хлама (картона, строительной сетки, обрезков пластиковых трубочек  и прочего тому подобного) за 50 дней на коленке построила настоящего косплеевского действующего робота в человеческий рост в подарок своему младшему братишке... Всё, у меня нет слов, закончились.:))


Collapse )
солнышко

Миссия человека разумного. Ефимов В.А. (и мои размышления)

   С некоторого времени постоянно замечаю синхронизацию пространства вокруг себя:  бросаю взгляд на часы, узнать время и очень часто в течение дня вижу парные цифры - 11:11, 13:13, 21:12... и т.д.
Collapse )
ромашки

Создай в себе внутреннего шведа!:))

   Очень нравится мне эта тема, которая набирает обороты во всём мире - Zero Waste, то есть, ноль отходов, жизнь без мусора.
И не из-за грозных выкриков Греты Тунберг с трибуны ООН -  как и многие другие, я и до неё всегда прекрасно понимала, какую проблему для планеты представляет собой загрязнение окружающей среды. И не как тема для политической спекуляции для манипуляций населением, а действительно как существующая проблема нашей современной жизни.

Collapse )

  Посмотрела этот ролик и умилилась призыву автора создать в себе внутреннего шведа.:)) Почему бы и нет?:) Русская россиянка  во мне никуда же не денется, если к ней ещё и швед добавится... внутренний.:))  Правда, сдаётся мне, что он и так там давно уже обосновался.:)))



https://www.youtube.com/watch?v=oabfk7Q7G4Q
море

Бабушка на шаре, или Не дай себе усохнуть!:)

 Совершенно чудесное видео на тему антистарения. Называется "Как не усыхать после 45 лет? Замедлить старение не выходя из дома."  Некоторые упражнения я делаю с использованием своего любимого мячика - фитбола.:)


https://www.youtube.com/watch?v=MbAXtJ_3JR0

Collapse )
Гурзуф

В Крым заглянула зима...

Вчера утром я привычно отдёрнула штору и ахнула...  Сильный ледяной северо-восточный ветер, дувший накануне, принёс снежные тучи и вот уже второй день у нас сыплет снег, ненадолго прекращаясь время от времени, а потом снова засыпает-укрывает белым покрывалом всё вокруг.

Я обрадовалась и решила пойти прогуляться по нашей деревне, обновить первый за эту зиму снежок... возможно ведь и последний. Наметила себе маршрут к самому дальнему магазину, оделась теплее, чем обычно, и предвкушая прекрасную прогулку, вышла из дому.

Collapse )